Ο Γιάννης Κυράστας γεννήθηκε στις 25 Οκτωβρίου 1952 και μεγάλωσε στις αλάνες των Πετραλώνων. Ξεκίνησε από τον Ολυμπιακό, αλλά το 1981 ήρθε μαζί με τον Μάικ Γαλάκο στον Παναθηναϊκό, την ομάδα που υποστήριζε από παιδί.
Ο ποδοσφαιριστής
Δεξιός και αργότερα κεντρικός αμυντικός, αγωνίστηκε σε 145 παιχνίδια με το τριφύλλι, ανάμεσά τους στην πορεία ως τα ημιτελικά του Πρωταθλητριών το 1985. Κατέκτησε τα πρωταθλήματα του 1984 και του 1986 και τα Κύπελλα του 1982, 1984 και 1986. Είχε 46 συμμετοχές με την Εθνική.
«Στο τέλος της καριέρας μου αισθάνομαι πιο πολύ Παναθηναϊκός.»
Ο προπονητής
Στον πάγκο του Παναθηναϊκού έφτιαξε την ομάδα του 1999-2000, που έπαιζε το πιο ελκυστικό ποδόσφαιρο της χώρας, και ψηφίστηκε καλύτερος προπονητής της χρονιάς. Στη δεύτερη θητεία του έβαλε τις βάσεις για την πορεία ως τα προημιτελικά του Champions League το 2002.
Έφυγε από τη ζωή στις 1 Απριλίου 2004, μόλις 51 ετών. Για τον κόσμο του Παναθηναϊκού παραμένει ο «αυθεντικός».
